Note de la rédaction : Cette infographie géniale et utile estapparue pour la première fois sur le site TakeLessons.com, écrite et créée par Suzy St. ]
Musiciens - à quelle fréquence pensez-vous à votre santé physique ? Prenez-vous le temps de faire de l'exercice pour rester en forme, fort et en bonne santé ? En réalité, rester en forme est tout aussi important que de pratiquer son instrument. De plus, certains exercices se prêtent à différents types de musiciens. En tant que cuivriste, par exemple, lever des poids peut vous entraîner à tenir votre instrument pendant de longues performances. Et tout le monde peut bénéficier des effets calmants du yoga et de la méditation.
Alors levons-nous du canapé et mettons-nous au travail ! Consultez l'infographie ci-dessous, réalisée par TakeLessons.com, pour connaître certains des meilleurs exercices pour les musiciens...
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